Khi cuộc sống giống như…một cuốn tiểu thuyết bị viết dở
Có bao giờ bạn cảm thấy cuộc sống như một bộ phim dài tập, nhưng đạo diễn lại là… những người ngẫu hứng?
Cuộc đời đúng là không dành cho người yếu tim.
Có thể vấn đề không nằm ở cuộc sống. Mà nằm ở chính…chúng ta – những kẻ đã vô tình biến mọi thứ thành “drama” một cách tài tình! Bởi vì thực ra, cuộc sống vốn dĩ rất đơn giản.
Sáng thức dậy, đi làm, tối về nghỉ ngơi thư giãn nạp năng lượng
Chúng ta mới là người “phức tạp hóa” nó lên – như cách thêm đường vào trà sữa rồi lại đi… tập gym.
Vậy làm thế nào để cuộc sống trở nên đơn giản? Hãy cùng tôi “đơn giản hóa” vấn đề này theo cách bớt đi vài phần áp lực trong cuộc sống.
Cuộc sống không khó nhưng những gì ai đó nói, chỉ là bạn đang cố làm nó… khó
“Chuyện bé xé ra to” là kỹ năng nhiều người thành thạo hơn cả… Excel
Bạn đã bao giờ stress chỉ vì… không biết mặc gì chưa?
Trong tủ thì đầy áo, đầy váy, đủ màu chói loá như bảng màu Excel, mà vẫn cứ cảm thấy “thiếu cái gì đó”?
Hay có lúc nào bạn nghĩ mãi về một tin nhắn: “Oke” từ người yêu, rồi ngồi dịch ra 83 nghĩa khác nhau, từ “ok em yêu” đến “ok nhưng thật ra anh đang giận”? Vâng, đúng vậy, chúng ta chính là những nhà văn tiềm năng – chỉ cần một câu chữ là có thể viết nên… bi kịch tình yêu ở mọi cấp độ!
Đơn giản thôi: Họ nhắn “oke” thì nghĩa là “oke”. Hết. Đừng “sáng tác thêm”.
Đơn giản hóa – nghe dễ mà… làm được mới hay
Bắt đầu từ chính bản thân
Bạn không cần phải là phiên bản tốt nhất mọi lúc mọi nơi. Có những ngày bạn chỉ cần sống sót qua deadline, ăn một bát cơm nóng và cười khúc khích vì một chiếc meme trên Facebook – thế là đủ.
Nguyên tắc vàng:
Đói thì ăn
Mệt thì nghỉ
Vui thì cười
Buồn thì bật nhạc lên và… giả vờ là nhân vật chính trong MV đó
Hãy thôi so sánh mình với ai đó trên mạng xã hội ngoài kia. Bởi mạng xã hội cũng giống như… Instagram filter – bạn chỉ thấy được phần đẹp nhất. Chứ đằng sau nó là một mớ chén dơ, deadline ngập đầu và những chiếc quầng thâm mắt thần thánh!
Cho bản thân những khoảng “trống” – nơi phép màu xảy ra
Bận rộn chưa chắc đã thành công như những gì bạn đã từng tưởng tượng
Xã hội hiện đại hay cổ vũ cho kiểu sống “bận như tổng thống”. Ai cũng check-in với cốc cà phê và cái laptop, caption thì đại loại như: “Cà phê sáng – khởi đầu tuần mới. Deadline tới nơi rồi nhưng chill vẫn là ưu tiên!”
Nhưng bạn biết không? Thỉnh thoảng, chẳng làm gì cả cũng là một việc quan trọng. Những khoảng “tĩnh” chính là lúc não bộ sắp xếp lại đống hỗn độn. Đó là lúc bạn phát hiện ra:
Mình vẫn thích vẽ vời linh tinh
Mình thực ra nói chuyện với cây khá giỏi
Hoặc… mình chỉ cần ngủ một giấc thật sâu cũng là đủ
Gợi ý nhỏ: Thử để điện thoại chế độ im lặng trong 2 tiếng, tắt thông báo mạng xã hội và đi dạo không mục đích. Bạn sẽ thấy một phiên bản rất khác của chính mình – phiên bản không phụ thuộc vào like hay comment.
Phức tạp là do bạn kỳ vọng quá nhiều
Bí quyết sống nhẹ tênh: Giảm kỳ vọng – Tăng niềm vui
Bạn càng kỳ vọng vào người khác, bạn càng dễ thất vọng. Kỳ vọng người yêu thương mình phải hiểu mọi ẩn ý, bạn thân phải luôn bên cạnh, đồng nghiệp phải… hiểu ý không cần nói – là đang tự “đập đá vào chân mình” mà thôi.
Thay vì kỳ vọng:
Hãy nói thẳng: “Em giận đấy, chứ không phải em không sao”
Hãy yêu cầu cụ thể: “Tớ cần cậu đến chỗ tớ lúc 8h vì tớ buồn”
Hãy thành thật: “Tôi cần nghỉ ngơi hôm nay, xin phép không nhận thêm việc”
Sống đơn giản đôi khi chỉ cần một câu nói thật đúng lúc.
Hài hước – liều thuốc làm mềm mọi thứ
Khi bạn cười được với đời – đời cũng cười lại với bạn
Không ai thoát khỏi những cú trượt bánh xe cuộc đời. Nhưng điều khác biệt nằm ở chỗ: người đơn giản chọn cách… cười xòa rồi đứng dậy đi tiếp.
Đôi khi, bạn lỡ làm đổ cà phê lên tài liệu quan trọng – hãy coi đó là cách vũ trụ nhắc bạn… nên làm lại từ đầu. Hoặc khi bị đồng nghiệp hiểu lầm – hãy nghĩ đơn giản: “Ồ, họ cũng chỉ là con người như mình, cũng có lúc não để ở nhà”.
Càng trưởng thành, bạn càng nên học cách cười trước những điều lẽ ra phải khóc.
Đơn giản hóa các mối quan hệ – chọn lọc và tinh gọn
Không phải ai cũng cần phải “thấu hiểu” bạn
Bạn không cần quá nhiều bạn – bạn chỉ cần vài người có thể ngồi im với bạn mà không thấy gượng gạo, cùng ăn một tô mì gói mà vẫn thấy vui như trúng vé số.
Hãy để những người phức tạp tự rời đi. Cuộc sống quá ngắn để phải giải thích bản thân với từng người một.
Bí kíp:
Bạn bè thật sự là người mà bạn có thể gọi lúc 2h sáng và chỉ cần nói “Ê, tao buồn”
Người yêu thương bạn thật sự là người hiểu bạn cần… một cái ôm, một sự quan tâm đúng nghĩa, chứ không phải một bài thuyết trình dài 20 phút về tâm lý học
Đơn giản là chìa khóa cho sáng tạo và hạnh phúc
Những ý tưởng hay ho thường đến từ… sự rảnh rỗi
Đúng vậy, khi đầu óc bạn không bị lấp đầy bởi lo âu, tính toán hay deadline, chính là lúc nó “bắt sóng” với những điều mới lạ.
Bạn sẽ bất ngờ khi thấy mình có thể:
Viết một bài tào lao nhưng cực kỳ sâu sắc
Vẽ lại thú cưng của mình thành siêu anh hùng
Nghĩ ra một cách kinh doanh độc lạ từ chuyện… lỡ tay làm cháy bánh
Sự đơn giản mở ra không gian cho sáng tạo – chứ không phải những chiếc lịch làm việc dày đặc!
Cuộc sống thực ra rất đơn giản – chỉ là chúng ta quen phức tạp
Thế giới ngoài kia đủ ồn ào, đừng tự làm nội tâm mình trở nên “ồn” theo. Hãy để cho bản thân được nghỉ ngơi, được đơn giản, được tự do.
Đơn giản là:
Sáng dậy, biết ơn vì còn sống
Trưa ăn no, chiều làm điều mình thích
Tối thảnh thơi, ngủ một giấc không mộng mị
Niềm vui thực ra chẳng xa xôi. Nó nằm ngay trong những điều giản dị nhất – chỉ cần bạn ngưng làm phức tạp hóa mọi thứ.
Sống luôn sống vui vẻ, đơn giản đã là một hạnh phúc mà có rất nhiều người còn đang phải mơ ước.
Những điều gì có thể phấn đấu được thì phấn đấu, nếu bản thân không muốn thì thôi.
Sống theo năng lực, đôi khi nó là một cuộc chạy đua nhưng thi thoảng bạn hãy dành cho bản thân vài phần khoảng trống trong ngày
Cuộc sống như vậy sẽ bớt đi vài phần mệt mỏi.!
