Cuộc sống, nếu bạn để ý kỹ, vốn dĩ giống như một chuyến hành trình dài mà mỗi chúng ta bắt buộc phải đi qua. Dù bạn có thích hay không, dù bạn có chuẩn bị vali thật chỉnh chu hay chỉ xách vội một cái túi nylon, thì chiếc xe thời gian cũng sẽ khởi hành đúng giờ, không đợi bất kỳ ai.
Câu hỏi lớn đặt ra là: bạn muốn đi hành trình ấy với tâm thế vui vẻ, hay suốt ngày gồng mình trong phiền muộn?
Nghe thì có vẻ triết lý, nhưng thật ra rất đời thường. Bởi vì, cuối cùng, chúng ta không thể chọn “có đi hay không đi”, nhưng hoàn toàn có thể chọn “đi như thế nào”. Và sự lựa chọn đó sẽ quyết định bạn có một hành trình rực rỡ sắc màu, hay một chuyến xe đầy tiếng thở dài ngao ngán.
1. Cuộc sống – nơi câu hỏi luôn đi trước câu trả lời
Có bao giờ bạn để ý rằng, cuộc sống của bạn ngày hôm nay thực ra được xây dựng từ những câu hỏi mà bạn đặt ra cho chính mình?
Tôi muốn sống thế nào?
Tôi nên dành thời gian cho ai?
Tôi cần làm gì để tốt hơn hôm qua?
Những câu hỏi đó, dù nhỏ bé, lại có sức mạnh điều khiển toàn bộ hướng đi của bạn. Bởi đơn giản, não bộ con người giống như một chiếc máy tìm kiếm vĩ đại nhất thế giới. Bạn hỏi gì, nó sẽ cố gắng tìm câu trả lời cho bạn.
Chỉ khác là, nếu bạn đặt câu hỏi tệ kiểu: “Sao mình xui thế nhỉ?”, thì não sẽ ngay lập tức tìm… một danh sách dài lý do chứng minh rằng bạn thật sự xui. Và thế là, buổi sáng đang đẹp trời cũng hóa thành u ám.
Ngược lại, nếu bạn tập thói quen hỏi: “Làm thế nào để hôm nay vui hơn hôm qua?”, bạn sẽ thấy mình bỗng nghĩ ra đủ trò hay ho để tận hưởng. Đơn giản vậy thôi, chất lượng cuộc đời tỉ lệ thuận với chất lượng câu hỏi bạn tự đặt ra.
Cho dù hôm nay chúng ta là ai? Điều đó chưa quan trọng lắm!
Chúng ta đã có gì trong tay? Điều đó cũng chưa quan trọng lắm bởi chúng ta vẫn có cả một tương lai phía trước cơ mà.
Đừng so sánh với ai đó hay nhìn vào bản thân của mình tại thời điểm hiện tại mà làm cho ý chí của bạn bị hao mòn.
Bạn có biết là bạn tuyệt vời thế nào không?
Bạn có biết là bạn có thể điều hướng bản thân mình đến với những điều tuyệt vời đấy.
Nhưng rồi bạn lại lấy một lí do "Xã hội này đâu tuyệt vời như lời tôi nói?"
Không sao đâu!
Xã hội và người khác như thế nào là việc của xã hội.
Nhưng bạn như thế nào là việc của bạn có đúng không?
Câu chuyện là như thế đấy.
Nếu bạn vì xã hội và người khác mà bị ảnh hưởng đến chất lượng sống bên trong chính bạn thì bạn đang đánh mất đi những điều vô cùng tuyệt vời bên trong chính bạn.
Bạn có thể điều hướng toàn bộ cuộc sống của mình, trạng thái của mình sang một mức độ với chất lượng tinh thần và sự hiện diện trong những trạng thái tuyệt vời khác đấy bạn biết không?
2. Huấn luyện não bộ – bí quyết để tâm trí làm việc cho bạn
Nhiều người nghĩ rằng não bộ là thứ “tự vận hành”, mình chẳng kiểm soát được. Nhưng sự thật thì khác. Bạn hoàn toàn có thể huấn luyện nó, giống như huấn luyện và rèn luyện một kĩ năng vậy. Bạn càng dạy nó thói quen, nó càng phản xạ tự nhiên theo cách mà bạn đã lựa chọn.
Ví dụ nhé:
khi gặp vấn đề phức tạp, thay vì hoảng loạn, một bộ não được rèn luyện sẽ tự động tìm giải pháp tối ưu. Bạn không cần phải gào lên “trời ơi phải làm sao đây”, vì tâm trí đã quen với việc lựa chọn sáng suốt. Nó giống như việc bạn tập thể dục hằng ngày, sau một thời gian cơ bắp sẽ tự khỏe lên, không cần cố gắng quá nhiều nữa.
Đó chính là sức mạnh của sự huấn luyện tâm trí thông qua câu hỏi và câu trả lời mỗi ngày. Nghe thì có vẻ “cao siêu”, nhưng thật ra chỉ đơn giản là: hỏi điều gì?, thì trả lời rõ ràng theo mong muốn thực sự của bạn, và lặp đi lặp lại hàng ngày. Bạn thấy có đơn giản không?
3. Khi tâm trí trở thành “giám đốc điều hành” cuộc đời bạn.
Hãy tưởng tượng tâm trí bạn như một CEO, còn cơ thể, hành động, lời nói… chính là nhân viên. Nếu CEO thông minh, mọi thứ trong công ty sẽ chạy mượt mà. Ngược lại, nếu CEO lười biếng, nhân viên sẽ lộn xộn, kết quả thì chả ra đâu vào đâu. Điều này bạn thấy đúng chứ?
Khi bạn biết cách đặt câu hỏi và huấn luyện não bộ, tâm trí sẽ dần trở thành vị giám đốc điều hành đáng tin cậy. Nó sẽ:
Kiểm soát lời nói: giúp bạn tránh được những phát ngôn thừa thãi hay “lỡ miệng”.
Điều chỉnh hành động: hướng bạn làm những việc quan trọng thay vì phí thời gian vào những chuyện vô bổ.
Giữ đúng mục tiêu: nhắc bạn nhớ về cái đích ban đầu, ngay cả khi bạn đang bị cuốn vào hàng tá việc lặt vặt, nhàm chán, vô ích.
Nói cách khác, tâm trí chính là hệ điều hành của bạn. Nếu hệ điều hành chạy mượt, cả chiếc “máy tính cuộc đời” của bạn sẽ hoạt động trơn tru.
Bạn có nhận ra điều đó không?
4. Thời gian – tài nguyên duy nhất không thể nạp thêm
Một sự thật đơn giản: bạn có thể kiếm thêm tiền, mua thêm đồ, tìm thêm cơ hội… nhưng bạn không thể nạp thêm thời gian. Mỗi người chỉ có đúng 24 giờ mỗi ngày, không hơn không kém.
Vậy nên, việc bạn chọn trải nghiệm quãng thời gian đó thế nào mới là điều quan trọng. Bạn có thể lãng phí nó vào những lời than phiền, hoặc biến nó thành ký ức đẹp bằng cách sống mà bạn đã ưu tiên lựa chọn cho chính mình.
Thử tưởng tượng: nếu hành trình sống của bạn là một quyển sách, bạn sẽ viết vào đó những dòng chữ nắn nót, đẹp đẽ, hay chỉ ghi vài dòng nghệch ngoạc? Người khác khi đọc quyển sách ấy, liệu họ có muốn giữ gìn, trân trọng, hay chỉ muốn gấp lại và… cất vào xó?
Giá trị tuyệt vời của bạn! Bạn luôn có thể tạo ra nó.
Chỉ bằng việc đơn giản là ngừng so sánh bản thân mình với ai đó.
Ngừng so sánh và phán xét người khác, về môi trường sống và bối cảnh sống hiện tại.
Bạn có biết là thế giời này là một điều vô cùng bí ẩn và chờ bạn khám phá và trải nghiệm.
Nếu bạn chỉ dùng bằng mắt thường để nhìn nhận vào một sự việc.
Bạn không thể nhìn ra cả một thế giới ngầm, một thế giới bí ẩn đằng sâu đó.
Sự nhìn nhận của bạn sâu sắc bao nhiêu. Nó phụ thuộc vào khả năng hiểu và phân tích trong tâm trí của bạn thực sự trọn vẹn bao nhiêu đấy bạn biết không?
5. Vui vẻ không có nghĩa là vô lo, phiền muộn không giúp bạn giỏi hơn.
Nhiều người nhầm tưởng rằng sống vui vẻ tức là “vô lo vô nghĩ”. Không hẳn! Vui vẻ ở đây chính là chọn cách đối diện với vấn đề một cách nhẹ nhàng và có cái nhìn toàn diện thấu đáo. Phiền muộn không giúp bạn giải quyết vấn đề nhanh hơn, nó chỉ khiến bạn… già đi nhanh hơn mà thôi.
Bạn không thích bản thân mình già đi chóng chớt rồi lại trở lên khó tính như khỉ ăn dầu thuốc chứ?
Bạn muốn bản thân mình lúc nào cũng tuyệt vời và khiến người khác luôn tôn trọng, trân trọng trong mọi lúc mọi nơi đúng không?
Trong mọi hoàn cảnh và trong mọi độ tuổi có đúng không?
Vậy thì bạn có thể tạo ra những hành trình tuyệt vời cho chính bạn đấy!
Bạn vẫn phải làm việc, vẫn phải đối mặt với thử thách, nhưng bạn có thể làm điều đó trong trạng thái tươi tỉnh và hài hước chút chút có đúng không?, thay vì gồng mình trong nỗi sợ.
Tin tôi đi, một người vừa làm việc vừa tạo cho mình một tinh thần hào hứng vui vẻ sẽ hoàn thành nhanh gấp đôi so với một người vừa làm vừa cau mày, khó tính, ẩm ương, khó gần đấy.
6. Viết nên “quyển sách cuộc đời” bằng chính lựa chọn của bạn
Hãy hình dung, cuộc đời bạn là một cuốn sách đang được viết dở. Mỗi ngày, bạn có thêm một trang mới. Bạn muốn trang ấy viết gì? và chứa những gì?
Một dòng than vãn “chán quá, chẳng có gì mới”?
Hay những câu chữ đầy màu sắc “hôm nay tôi đã thêm được một vài điều thú vị”?
Điều tuyệt vời là: bạn là tác giả duy nhất của cuốn sách ấy. Không ai có thể viết thay bạn. Và khi người khác đọc nó – qua cách bạn đã lựa chọn sống, cách bạn nói chuyện, cách bạn làm việc – họ sẽ cảm nhận được giá trị thật sự của bạn. Và những điều tuyệt vời hơn sẽ luôn đi kèm theo hành trình của bạn.
Hãy viết ra những trang đẹp nhất của bạn, để người ta nhìn vào bạn mà luôn có cảm giác trân trọng, giữ gìn, thậm chí khát khao được sống một phần cuộc đời như bạn.
Bạn thấy như thế có hãnh diện không?
Bạn thấy bạn như thế có tuyệt vời không?
Quá tuyệt vời đi ấy chứ!
Nhưng mà nó phụ thuộc hoàn toàn vào cách bạn điều khiển tâm trí của mình.
Tâm trí của bạn lại là thứ bạn không biết nó ở đâu!
Không biết nó có hình dáng như thế nào.
Bạn không thể sờ thấy, nhìn thấy, và nhận diện được nó theo hình thức vật chất.
Bạn chỉ có thể thấy được nó khi bạn tập trung sự tĩnh lặng, quan sát và quán chiếu thân thể mình.
Nó giống như một sự thức tỉnh và giác ngộ bên trong bạn vậy!
Bạn sẽ nhìn thấy được tâm trí mình.
Bạn sẽ định hình được Tâm Trí của bạn là gì?
Để tôi nói với bạn thật đơn giản để bạn dễ hiểu hơn nữa nhé!
- Tâm chí của bạn là một tính năng phẩm chất của não bộ.
- Nhiệm vụ của nó là điều hành toàn bộ hệ thống của bạn trong môi trường sống thực tế.
- Thứ mà bạn lại đang tưởng mình chính là nó..!
Nó có chức năng giống như hệ điều hành của máy tính vậy!
Hay nó giống như một ngọn lửa được sinh ra khi bạn nấu cơm vậy!
Bạn đã từng nấu cơm bằng bếp củi rồi đúng không?
Chỉ riêng bản thân của củi khô thì không tự nhiên tạo ra lửa!
Bản thân củi tươi hay một số vật chất khác cũng không tạo ra lửa.
- Bạn muốn nhóm lửa, và muốn có lửa để nấu một bữa cơm ngon và thịnh soạn. Thì điều đơn giản đầu tiên là bạn nên lựa chọn những cành củi thật khô và có tính chất dễ cháy, rồi lựa chọn những nguyên liệu bạn muốn nấu và chế biến nên một món ăn bạn muốn.
Thì lúc đó bạn mới dễ dàng nhóm lửa và thực hiện một hành trình chế biến những món ăn theo đúng ý của bạn.
Hành trình đó cũng giống như việc tâm trí của bạn lựa chọn dữ liệu và những nguyên liệu đầu vào cho cuộc sống của bạn vậy!
7. Bí quyết nhỏ: thử nghiệm đi, bạn sẽ bất ngờ
Nghe thì có vẻ lý thuyết, nhưng hãy thử một thời gian xem. Mỗi sáng, đặt ra một câu hỏi đơn giản như:
“Hôm nay tôi làm gì để cười nhiều hơn hôm qua?”
“Tôi có thể giúp ai đó một điều nhỏ bé không?”
“Điều gì khiến tôi tự hào về bản thân hôm nay?”
" Tôi muốn trải nghiệm một ngày với tinh thần như thế nào?"
"Tôi muốn tạo ra điều gì đặc biệt trong ngày hôm nay khiến bản thân tôi thấy hào hứng?"
"Tôi muốn làm một điều gì đó cho người yêu tôi vui vẻ và bất ngờ!"
...
Hãy liệt kê thật nhiều thật nhiều những câu hỏi, và sự tò mò của bạn về cuộc sống..
Rồi trả lời nó một cách rõ ràng.
Lặp đi lặp lại vài tuần, bạn sẽ thấy não bộ của mình hoạt động khác hẳn.
Nó không còn chỉ chờ bạn ra lệnh, mà sẽ chủ động đưa ra những ý tưởng, gợi ý, giải pháp khiến bạn bất ngờ.
8. Vui vẻ hay phiền muộn – bạn chọn đi!
Đến cuối cùng, chẳng ai có thể sống thay bạn. Người khác có thể đưa cho bạn lời khuyên, chia sẻ kinh nghiệm, nhưng cách bạn trải nghiệm cuộc đời này của chính mình hoàn toàn nằm trong tay bạn.
Bạn muốn cằn nhằn suốt hành trình, hay muốn cười tươi trên con đường mình đi?
Bạn muốn viết một cuốn sách nhàm chán, hay một tuyệt tác khiến người ta phải trầm trồ?
Hãy nhớ: thời gian là hữu hạn, lựa chọn là của bạn, và giá trị cuộc đời chính là cách bạn sử dụng từng khoảnh khắc trên hành trình ấy.
Cuộc sống giống như một chuyến xe. Bạn không thể xin xuống giữa đường, nhưng bạn có thể chọn thái độ khi ngồi trên xe. Vui vẻ hay phiền muộn, tích cực hay tiêu cực – tất cả đều là sự lựa chọn.
Hãy huấn luyện tâm trí, đặt ra câu hỏi thông minh, trả lời chúng mỗi ngày, và để tâm trí trở thành người dẫn đường tin cậy.
Hãy viết nên cuốn sách cuộc đời bạn bằng những dòng chữ đẹp đẽ, thay vì những vết mực nghệch ngoạc.
Bạn là người sở hữu tâm trí của bạn!
Hiện tại tâm trí bạn đang điều khiển bạn và bạn lại chưa thể tách biệt giữa bạn và tâm trí bạn!
Cái gì là tôi?
Cái gì không phải là tôi?
Tâm trí tôi là gì?
Tâm trí tôi ở đâu?
Tôi và tâm trí của tôi?
....
Tất cả những mớ rắc rối này, và sự luẩn quẩn khó hiểu này bạn chỉ có thể nhận diện và tách biệt được chúng khi bạn luôn trong trạng thái "Thức Tỉnh" và đã hiểu về bản thân mình. Tìm thấy chính mình. Bạn có thể tham khảo tại đây nhé!
Bạn thực sự tuyệt vời và vĩ đại hơn những gì bạn đang nghĩ lúc này đấy!
Nếu chưa thể hiểu rõ ràng hơn về bản thân mình thì tạm thời bạn cứ huấn luyện tâm trí của bạn theo những sự lựa chọn trên bằng cách đưa ra những câu hỏi và trả lời chúng mỗi ngày.
Tin tôi đi, chỉ cần một thời gian ngắn thôi, kết quả sẽ khiến bạn phải bật cười vì… quá bất ngờ.
Và biết đâu, bạn lại thấy mình sống thêm một đời sống mới – vui vẻ, nhẹ nhàng, nhưng vô cùng giá trị.
Chúc bạn luôn trở thành những người vô cùng tuyệt vời. Để bạn có thể trải nghiệm hết tất cả những điều mà bạn có thể đã lựa chọn và tạo ra chúng!
Bạn không biết đâu!
Trong sâu thẳm bên trong chính bạn là một sự bí ẩn.
Chỉ khi bạn tìm thấy chính mình thì mọi thứ đều sáng tỏ!
Đó chính là sự "Thức Tỉnh" và "Giác Ngộ" mà bất cứ một người bình thường nào cũng đều đang sở hữu và đều có thể chạm tới.
Chỉ bằng một vài cách thực hiện đơn giản là quan sát, đặt câu hỏi, và quán chiếu chính mình trong sự tĩnh lặng vào những lúc bạn rảnh rỗi.
Nó đơn giản tới mức mà chính bản thân tôi cũng chưa bao giờ từng nghĩ đến.
Trong khi suốt ngày cứ phải nghe những người khác, thần thánh hóa, thao túng tư tưởng, phóng đại đến mức khiến mọi người luôn phải sống trong sự u mê và sự thao túng tư tưởng.
Khiến cuộc sống luôn gặp vô vàn những rắc rối, khổ đau và những sự phiền muộn!
Chỉ khi bạn thực sự hiểu về cái được gọi là bản thân mình.
Chỉ khi bạn thực sự tìm thấy chính mình.
Chỉ khi bạn dành chút thời gian ngắn mỗi ngày để huấn luyện tâm trí của mình.
Chỉ khi bạn thực sự sống sẵn lòng với mọi điều trong thực tại này!
Bạn sẽ thấy được giá trị của bản thân mình có ở khắp mọi nơi.
Hãy thử và trải nghiệm nhé!
Hành trình của bạn là do bạn lựa chọn và tạo ra chúng.
Hãy lựa chọn một cách sáng suốt! Để bạn luôn thực sự tuyệt vời trong mọi lúc mọi nơi, và luôn là những ưu tiên hàng đầu trong mắt người khác.
Hành trình của mỗi chúng ta cũng chỉ có từng ấy thời gian và năng lượng sống!
Bạn không thể thêm hay bớt đi cho hành trình sống của mình.
Bạn chỉ có duy nhất một các là lựa chọn và sử dụng chúng cho những hành trình sống và trải nghiệm của bạn trên hành trình này.!
Chúc bạn luôn vui vẻ, lạc quan, và biết gìn giữ, trân trọng những điều tuyệt vời đang có sẵn bên trong chính bạn.
0 Nhận xét