Mỗi người đều có những niềm tin bên trong, những ý nghĩ và quan điểm mà đôi khi chúng ta không nhận ra rằng chính những điều đó lại đang cản trở chính mình trong hành trình phát triển. Đó có thể là những giới hạn vô hình mà chúng ta tự đặt ra những suy nghĩ tiêu cực, nỗi sợ sự thất bại, sự lo lắng về nhiều những điều khác nữa trong cuộc sống, hay những định kiến từ xã hội.
Để bứt phá và sống cuộc sống mà mỗi chúng ta đều mong muốn, và cháy hết mình, chúng ta cần nhìn nhận lại và vượt qua những niềm tin giới hạn này. Bởi nó thực sự rất quan trọng trong cuộc sống của mỗi người.
Nó giống như một điều đơn giản thế này: Khi bạn đọc những dòng chữ này bạn không hình dung được về chúng tôi đang muốn chia sẻ cho bạn những điều tuyệt vời để bạn khám phá thêm về sự giới hạn của niềm tin để từ đó bạn sẽ có những tư duy thay đổi và nâng cấp hơn trong cuộc sống của mình.
Nhưng có thể trong tâm trí bạn lại không chú tâm vào điều thực sự quan trọng nhưng lại phảng phất một vài sự tò mò về việc "chúng tôi là ai?, chúng tôi làm gì, lĩnh vực cụ thể gì, có tư cách gì mà chia sẻ...". Rồi tất cả những điều tò mò đó thực sự là nó không quan trọng với bạn, điều đó không giúp ích được cho sự thay đổi của bạn.
Những câu đại loại kiểu chất vấn đó là không cần thiết, bởi tâm trí bạn đang phản biện nhưng thực tế là sự chia sẻ này đã được viết ra, nhưng niềm tin vô hình bên trong bạn sẽ đòi hỏi phải có điều gì đó trước đã rồi mới tin, nghe hoặc đọc tiếp...
Thay vì tập trung vào những điều quan trọng để thay đổi và nâng cấp chính mình thì có thể bạn đang miên man bởi những dòng suy nghĩ không cần thiết, nó được thiết lập bởi giới hạn của niềm tin.
Vậy đấy chúng ta vào chủ đề chính nhé.!
Giới Hạnh Của Niềm Tin – Tại Sao Chúng Ta Lại Tự Kìm Hãm Chính Mình?
Những Định Kiến Xã Hội và Áp Lực Gia Đình: Từ khi còn nhỏ, mỗi người đã chịu đựng sự ảnh hưởng sâu sắc từ xã hội và gia đình. Các quan điểm chung quanh như “phải học giỏi mới thành công,” “chỉ người giàu mới có quyền lựa chọn” dễ dàng len lỏi vào tâm trí, trở thành rào cản khiến chúng ta giới hạn khả năng của mình.
Đôi khi, chúng ta tự tạo nên những suy nghĩ như “mình không thể” chỉ vì ai đó đã từng nói rằng “không ai có thể làm điều đó.” Điều này là thực sự rõ ràng nhất đối với mỗi chúng ta, vậy nên những rào cản trong tâm lí về những sự thay đổi của chúng ta mỗi khi làm một công việc gì thì nó đều bị ảnh hưởng.
Để khắc phục điều đơn giản này chúng ta chỉ cần nâng cao tinh thần "chịu trách nhiệm" là chúng ta có thể giải quyết được toàn bộ những vấn đề lớn đó.
Nỗi sợ Thất Bại và Sự phán xét Từ Người Khác Thất bại là một phần tự nhiên trong quá trình phát triển, nhưng nhiều người lại coi đó như một điều kiện tệ và không dám đối diện. Sợ người khác đánh giá họ sợ hãi, né tránh những thử thách mới và tiếp tục trong vòng một cách an toàn.
Điều này khiến chúng ta không phát triển tiềm năng và bỏ lỡ nhiều cơ hội thay đổi giá quý. Giải pháp đơn gản cho điều này là rèn luyện cho bản thân một "sự tập trung" cao độ khi làm bất cứ một công việc gì mà không bị phân tâm.
Nghe có vẻ đơn giản nhưng nó thật sự cũng rất khó khăn trong su thế xã hội ngày nay khi mà có rất nhiều những thứ ngoài kia đang cuốn hút chúng ta, đang phân tách chúng ta thành hàng trăm nghìn mảnh nhỏ. Nó khiến chúng ta khó có thể tập trung vào một điều gì đó đã định.
Vậy nên không có cách nào tốt hơn là "rèn luyện sự tập trung" nếu chúng ta thực sự muốn thay đổi.
Nhận Thức Về Khả Năng Bản Thân Một trong những lý do khiến chúng ta bị giới hạn là do bản thân chưa biết rõ tiềm năng của mình. Chúng ta thường dễ dàng nghĩ rằng “mình chưa đủ giỏi,” “không đủ thông minh,” hay “không đủ mạnh.” Những suy nghĩ đó tăng dần chúng ta mất niềm tin và không thể thay đổi.
Khả năng của mỗi chúng ta là vô hạn, nó được nâng cấp trong mỗi giai đoạn của cuộc sống, nó giống như chúng ta cũng từng học viết chữ: o, a,... rồi bây giờ chúng ta có thể viết thành một đoạn viết như thế này để chia sẻ cùng mọi người, nó đơn giản vậy đấy, nó được nâng cấp theo thời gian, trong chuỗi hành trình trải nghiệm của cuộc sống, sự yêu thích và niềm đam mê, sự ham muốn bên trong bản thân sẽ dẫn lối chúng ta theo những dòng chảy của cuộc sống..
Điều thực sự quan trọng là chúng ta cần hiểu về những quy trình này để không bị rối trí khi bước đi trong hành trình nâng cấp cùng với sự thay đổi của bản thân.
Các Bước Cơ Bản Để Vượt Qua Giới Hạnh Của Niềm Tin Bên Trong
Tìm hiểu Bản Thân - Bước Đầu Tiên Để Vượt sự giới hạn của niềm tin: Để phá bỏ những giới hạn vô hình, bước đầu tiên là tìm hiểu về chính mình. Hãy dành thời gian để tự hỏi: “Điều gì đang kìm hãm mình?”, “Lý do ai nghĩ rằng mình không thể làm được điều đó?”.
Những câu hỏi này sẽ giúp bạn nhìn thấy những niềm tin giới hạn và cách chúng hình thành. Rồi từ đó chúng ta có thể kiểm soát và thay đổi (phần này có thể phân tích sâu hơn nữa về việc hiểu ra bản thân mình nhưng trong giới hạn bài chia sẻ này chúng ta chỉ cần hình dung nó một cách cơ bản trước đã nhé)
Xây dựng Niềm Tin Tích Tích Cực: Để thay đổi tư duy, hãy bắt đầu với công việc thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng suy nghĩ tích cực. Ví dụ, bạn nghĩ rằng “mình không thể làm được,” hãy thử chuyển đổi thành “mình có thể học hỏi và làm được theo thời gian.”
Tập trung vào các thành phần nhỏ, các nỗ lực từng giúp bạn vượt qua một vài sự bế tắc. Những niềm tin cực tích sẽ giúp bạn tự tin hơn và thử thách bản thân nhiều hơn và khiến bản thân luôn luôn trách nhiệm với mỗi một việc mà mình đang làm.
Xây dựng Một môi trường phát triển: Hãy bảo vệ xung quanh mình bằng những người hỗ trợ có nhiều kinh nghiệm sống và làm việc trong thực tiễn và môi trường tích cực. Khi chúng ta nhìn thấy người khác thành công và tiến bộ, bạn sẽ được truyền cảm hứng để nỗ lực nhiều hơn.
Tham gia vào các nhóm học tập, các khóa học bổ sung hữu ích, hoặc thậm chí chí là những buổi trò chuyện truyền cảm hứng sẽ giúp bạn mở rộng tư và khuyến khích mình vượt qua giới duy hạn.
Tuy nhiên chúng ta cần sàng lọc việc này bởi trên thực tế chúng ta chưa có đủ năng lực để nhìn nhận đâu là một môi trường tốt, ai là người có kinh nghiệm và sự trải nghiệm thực sự, ai là người có sự hiểu biết nhiều hơn chúng ta, tất cả những hội nhóm đó được lập ra với mục đích gì...
Hàng loạt những vấn đề mà mỗi chúng ta cần cân nhắc và điều chỉnh rồi sau đó mới lựa chọn cho mình một cách phù hợp, quá trình này chúng ta đang tham gia vào quá trình phân tích của những suy nghĩ, dựa trên những điều quan điểm sống hoặc những điều chúng ta đã biết trước đó, điều này vô tình cũng là một rào cản trong niềm tin, vậy nên vấn đề đơn giản chỉ là "sự sáng suốt" của bạn.
Chấp Nhận Thất Bại Là Một Phần Của Điều Gì Đó Lớn Hơn: Thay vì xem thất bại là dấu chấm hết, hãy coi đó như một bước quan trọng. Mỗi thất bại đều mang đến một bài học (như rất nhiều người đã từng chia sẻ) và những bài học chính sẽ giúp bạn trưởng thành và tiến bộ.
Đừng thử kiểm tra bản thân với các mục tiêu mới khi chưa hình dung được những điều đằng sau nó, do thất bại chỉ là một phần trong quá trình nhưng liên tục cải tiến và hành động mới giúp chúng ta đạt đến những cái đính đến xa hơn.
Các Pháp Tâm Lý Giúp Khơi Dậy Tiềm Năng
Thực Hành Sự Tĩnh Tâm Và Tập Sự Tập Trung Cao Độ Tích Cực: Tĩnh tâm là phương pháp tuyệt vời giúp bạn gạt bỏ mọi thứ ngoài kia, để cho chúng ở bên ngoài bạn và không thể xâm chiếm lấy bạn, khi đó bạn sẽ hiểu cảm xúc, suy nghĩ của mình. Hãy dành ra mỗi ngày một vài phút để thoải mái hoặc thực hành hít sâu và tĩnh lặng để tâm trí trở nên minh mẫn hơn, sáng suốt hơn.
Ngoài ra, bạn có thể áp dụng các bài tập tâm lý tích cực như viết ra những điều yêu thích mỗi ngày, tích cực tham gia các hoạt động xã hội hơn mỗi ngày hoặc lặp lại các câu khẳng định mà bạn đã từng trải nghiệm trong quá khứ và đạt được một điều gì đó rồi nó sẽ giúp củng cố niềm tin và sự hào hứng. Việc làm này giúp bạn tăng cường sự hiện diện và giảm bớt lo lắng trong tương lai.
Xây dựng Một Mạng Lưới Quan Hệ Động Viên Lẫn Nhau Cùng Nhau Tiến Bộ: Con đường phát triển không thể thiếu những mối quan hệ tốt đẹp, những người sẵn sàng lắng nghe, động viên, và khuyến khích bạn tiến lên. Hãy tìm kiếm những người bạn có cùng chí hướng, hoặc tham gia các cộng đồng có mục tiêu phát triển.
Họ sẽ giúp bạn thấy rằng bạn không đơn độc trong quá trình này và mọi người đều có thể vượt qua giới hạn của chính mình và bước đi cùng nhau đến những nền tảng cao hơn trong cuộc sống.
Mặc dù điều này là một nguyện vọng tốt đẹp nhưng trên thực tế để tạo ra hoặc tìm được những cộng đồng thực sự tích cực cũng là một điều khó, bởi trong mỗi chúng ta luôn tồn tại sự ích kỉ, chỉ nghĩ đến những lợi ích cho bản thân mà ít khi nghĩ đến những lợi ích của người khác, nhưng chúng ta phải đối diện với những điều này trong thực tế.
Chính hành trình này sẽ nâng cao hơn về năng lực của bạn, nếu muốn tạo ra những điều tuyệt vời hơn thế trong cuộc sống mà không bị giới hạn bởi những niềm tin trong quá khứ và sự cân nhắc thiệt hơn về lợi ích bạn có thể hiện diện ở bất cứ đâu và bất cứ một môi trường nào.
Vậy nên muốn có một sự thay đổi lớn hơn trong cuộc sống chúng ta cần đối diện và nâng cấp hơn nữa về bản thân mình để có thể thay đổi trong tương lai.
Câu Chuyện Truyền Cảm Hứng – Khi Niềm Tin Không Còn Giới Hạnh
Rất nhiều người đã chứng minh rằng họ có thể vượt qua các giới hạn nội tại để đạt được những thành tựu phi thường. Thực tế đã chứng minh, nhiều người nổi tiếng đã bắt đầu từ con số không, hoặc nhiều nhà khoa học đã vượt qua hàng loạt những thất bại mới có thể tìm ra được một điều gì đó phục vụ cho loài người.
Những câu chuyện này không chỉ mang lại cảm hứng mà còn là bằng chứng chứng minh rằng rằng nếu bạn tưởng tượng được và có khả năng biểu hiện những điều đó ra bên ngoài cuộc sống thực tế, thì không có giới hạn nào là không thể vượt qua với những khả năng của chính mình chứ thay đổi nhỏ trong cuộc sống chỉ là những điều đơn giản.
Bắt Đầu Thay Đổi - Đặt Mục Tiêu Và Hành Động Ngày Từ Hôm nay
Mọi thay đổi đều bắt đầu từ suy nghĩ chính của bạn, niềm tin của chính bạn. Để vượt qua giới hạn của những quan điểm và niềm tin tồn tại trong quá khứ, bạn cần quyết tâm hành động mỗi ngày (đây là một sự cam kết không hề nhỏ), dù chỉ là những bước nhỏ nhưng chúng ta cần phải thực hiện nghiêm túc.
Bạn có thể bắt đầu bằng cách viết ra các mục tiêu và sự yêu thích của mình một cách thật rõ ràng, khi đó theo một cách tự nhiên chúng ta sẽ tìm kiếm kiến thức mới, thông tin mới, kiến trúc lại toàn bộ tư duy, định hình lại toàn bộ những hoạt động trong quá trình sống và làm việc của mỗi chúng ta.
Hoặc thử đạm nhiệm những nhiệm vụ nhỏ trong một tổ chức, những thử thách mới mẻ mà trước đây mình đã từng chờ đợi và cam kết thực hiện cho sự thay đổi đó.
Dần dần, bạn sẽ thấy rằng chính mình đang tiến bộ và cuộc sống của bạn cũng tăng dần sự thay đổi theo hướng mở rộng hơn mỗi ngày.
Dù sao thì mỗi chúng ta đang sống và đang hiện diện ở đây thì đều muốn bản thân trở lên tuyệt vời hơn, trở thành những phiên bản tốt hơn mỗi ngày, khi đó chúng ta sẽ có cảm giác sống rất khác biệt với số đông còn lại.
Đôi khi sự thay đổi sẽ được tự nhiên diễn ra khi chúng ta bắt đầu có sự dịch chuyển sự chú tâm của bản thân từ việc luôn chú ý đến những diễn biến bên ngoài xã hội thay vì dành thời gian cho những việc đó chúng ta bắt đầu hướng đến chính không gian sống của mình
- Từ việc chú ý đến nơi ở, môi trường sống hàng ngày của mình mà sự thay đổi cũng theo đó mà diễn ra.
- Không gian sống và làm việc, môi trường sống và làm việc hàng ngày quyết định nhiều đến chất lượng cuộc sống và niềm tin bên trong mỗi chúng ta
- Chúng ta có thể thay đổi và nâng cấp mọi thứ từ tư duy, niềm tin, môi trường sống, môi trường làm việc..
Mọi thứ mà chúng ta đều có thể làm để khiến bản thân và gia đình sống tốt hơn, vui vẻ hơn, tích cực hơn, hạnh phúc hơn, tiến bộ hơn và không bị bỏ lại phía sau trước sự phát triển mạnh mẽ trong thời đại ngày nay!
0 Nhận xét