 |
| Thế giới nội tâm của bạn đẹp như những bông hoa |
Trải nghiệm những cảm xúc từ bên trong nội tâm sâu thẳm.
Trong cuộc sống, chúng ta luôn phải đối mặt với rất nhiều vấn đề khác nhau. Có những lúc, chúng ta có thể cảm nhận được một loạt cảm xúc khác nhau đang chạy rối ren trong tâm trí mình.
Những cảm xúc ấy có thể là niềm vui, sự hạnh phúc, sự đau khổ, sự lo lắng hay cảm giác bất an. Trải nghiệm những cảm xúc này từ bên trong nội tâm sâu thẳm, có thể giúp chúng ta hiểu hơn về bản thân mình và làm cho chúng ta trưởng thành hơn.
Trưởng thành là gì? Một số những quan niệm, một số những tổ chức đưa ra những độ tuổi và thường quy định rằng khi trên 18 tuổi, là con người ta có thể được coi là trưởng thành, như vậy điều đó cũng không có một căn cứ nào cụ thể nào để hình dung được việc chúng ta đã trưởng thành hay chưa? hoặc như thế nào thì mới được gọi là trưởng thành.
1, Hãy nhìn quanh mọi người đang sống xung quanh bạn, hãy nhìn lại chính bản thân mình, chúng ta đã thực sự trưởng thành hay chưa?
Theo góc nhìn nhận của chúng tôi, "trưởng thành là khi bạn có một chút hiểu biết về cuộc sống, và bạn có thể làm chủ bản thân mình và những cảm xúc của mình trong mọi khía cạnh của cuộc sống"
Đó là một sự nhận thức rõ ràng và một lý trí kiên cường, vững vàng và ổn định.
Nhưng thực chất tâm trí chúng ta luôn nhảy múa tưng bừng, cảm xúc của chúng ta nó cũng luôn luôn chuyển động, gặp những chuyện vui chúng ta vui, gặp những chuyện buồn, chúng ta buồn, gặp những khó khăn chúng ta thấy nản mất đi động lực, gặp những sự đau khổ chúng ta đau khổ...
Đó là toàn bộ những thứ thuộc về cảm xúc, cơ quan cảm giác và phản ứng của chính chúng ta với mọi thứ trong môi trường xung quanh. Đó là những phẩm chất giống như bản năng có sẵn trong mỗi chúng ta mà ai cũng có.
Bởi chúng ta có cùng thiết kế về cơ thể và sự sống vậy nên tất cả chúng ta đều có những điều như vậy. Chỉ khác nhau là chúng ta để những phản ứng đó diễn biến theo một cách tự nhiên hoặc chúng ta có thể kiểm soát được chúng theo lý trí của mình.
Khi chúng ta kiểm soát được mọi thứ trong chính bản thân chúng ta theo lý trí của mình khi đó bạn mới được gọi là trưởng thành.
Bạn bao nhiêu tuổi không quan trọng, có những người sống đến rất nhiều tuổi nhưng vẫn không thể kiểm soát được những hành động hay cảm xúc của chính mình.
Những trải nghiệm trong thế giới nội tâm kết hợp với những trải nghiệm và sự hiểu biết trong đời sống thực sẽ mang lại cho chúng ta những sự nhận thức nhất định, khi chúng ta nhận thức được những vấn đề chúng ta sẽ điều chỉnh và giải quyết được những vấn đề xung quanh chúng ta.
Chúng ta sẽ dùng lý trí của bản thân mình để kiểm soát toàn bộ mọi hoạt động từ lời nói đến suy nghĩ đến những việc làm trong thực tế của chúng ta.
Khi đó chúng ta mới thực sự là trưởng thành. Chúng ta không thể kiểm soát được những điều đến với chúng ta mỗi ngày nhưng chúng ta có thể kiểm soát được toàn bộ những hoạt động và suy nghĩ của bản thân mình. Khi đó chúng ta sẽ kiểm soát được toàn bộ cuộc sống mà chúng ta tạo ra. (Đó được gọi là trưởng thành)
Tận trong sâu thẳm thế giới nội tâm chúng ta sẽ thấy mọi thứ đang rộn ràng, chỉ có điều với ý thức của bản thân chúng ta lại không cảm nhận được những điều đó, những cơ quan cảm giác trên cơ thể chúng ta hướng toàn bộ ra bên ngoài, và bị ảnh hưởng chi phối bởi môi trường xung quanh lên.
Chúng ta thật khó và không có cách nào để cảm nhận được từng mạch máu đang chảy trong cơ thể của mình, hoạt động của từng tế bào trong cơ thể của chính bản thân mình, từng nguồn cảm xúc đang ẩn sâu trong chính chúng ta.
2, Cảm giác niềm vui và hạnh phúc
Cảm giác hân hoan và hạnh phúc là những cảm giác tuyệt vời nhất mà chúng ta có thể trải nghiệm được. Khi chúng ta cảm thấy niềm vui và hạnh phúc, mọi thứ trong cuộc sống đều trở nên tươi sáng và tràn đầy hy vọng. Sự tự tin của chúng ta cũng tăng lên, và chúng ta có thể đối mặt với mọi thức thức với lòng tự tin và niềm tin.
Khi gặp những trở ngại trên con đường, niềm vui và hạnh phúc sẽ giúp chúng ta vượt qua những khó khăn. Hãy chú ý đến những cảm giác này, bởi nó luôn là những nguồn cảm hứng cho chúng ta sống và làm mọi việc trong những sự đơn giản và sáng tạo của bản thân.
3, Cảm giác buồn và đau khổ
Cảm xúc buồn và đau khổ là những cảm xúc không ai muốn trải nghiệm qua, nhưng chúng lại là những cảm xúc rất thật sự và thường xuyên đến với chúng ta. Khi đau khổ, chúng ta có thể cảm thấy mất tự tin hoặc tràn đầy bất lực.
Tuy nhiên, nếu chúng ta tiếp tục đồng thời bắt đầu với cảm giác đau khổ này, thì chúng ta có thể học được nhiều bài học quý giá và đạt được sự trưởng thành. Khi chúng ta đang buồn và đau khổ nếu như một ai đó bảo chúng ta đừng buồn và đau khổ nữa thì chúng ta cũng không thể thôi được những cảm giác đó.
Trong những tình huống và hoàn cảnh như vậy thì một sự đồng cảm sẻ chia, an ủi, vỗ về...là những điều mà chúng ta đang cần nhất. Nếu chúng ta là người có lý trí mạnh mẽ thì những cảm xúc này sẽ được chúng ta kiểm soát, nhưng đối với nhiều người thì những cảm giác đó nó cứ kéo dài từng ngày, từng tháng làm cho bản thân mất hết những nguồn động lực sống.
Cảm giác buồn khổ và thất vọng tràn trề cứ vây quanh. Nhưng thời gian qua đi sẽ làm chúng dịu lại rồi lắng xuống, thức chúng ta còn lại chỉ là những kí ức trong sự ghi nhớ.
4, Cảm giác sợ hãi và lo lắng nó là những bản năng
Cảm giác sợ hãi và lo lắng là những cảm xúc mà ai cũng sẽ trải qua trong khoảnh khắc nào đó trong cuộc đời của mình. Cảm giác này rất tự nhiên và không phải là một điều đáng sợ. Chúng ta có thể học cách đối mặt với nó và giải quyết vấn đề. Khi chúng ta đối diện với nỗi sợ hãi và lo lắng, chúng ta sẽ cảm thấy mạnh mẽ hơn và có thể đạt được những mục tiêu mà trước đó chúng ta thấy khó khăn.
Cảm giác sợ hãi lo lắng chính là những cơ chế bản năng bảo vệ chúng ta trước một số vấn đề nào đó, hoặc chúng ta chuẩn bị làm những việc mà chúng ta chưa từng trải nghiệm trong đời sống thực, hoặc chúng ta đang phấn đấu thực hiện một mục tiêu nhưng mục tiêu mà chúng ta đặt ra lại quá lớn, có rất nhiều những nguyên nhân làm cho chúng ta có những cảm giác sợ hãi và lo lắng, khi chúng ta làm sai điều gì đó và chúng ta sợ bị phạt, hoặc khi chúng ta làm một điều gì mà chúng ta chưa từng làm trước đó.
Có những việc nó đơn giản như là "chúng ta chỉ đứng trước cái camera để nói chuyện với mọi người chúng ta cũng thấy gượng gạo, hoặc đứng trước ống kính của cái máy ảnh chúng ta cũng có những cảm giác không tự nhiên...Khi chúng ta hiểu nhiều hơn chúng ta sẽ kiểm soát được những vấn đề này.
5, Cảm giác ham muốn và đam mê
Cảm giác ham muốn và đam mê là những cảm giác giúp chúng ta cảm thấy tốt hơn và được động viên để đạt được mục tiêu của mình. Khi chúng ta có một mục tiêu rõ ràng và đam mê với nó, chúng ta sẽ có động lực hành động. Điều này giúp chúng ta trở nên năng động và có thể đạt được thành công.
Hầu hết thì chúng ta chỉ có những ham muốn của riêng mình, đó là những phản ứng trong chính cơ thể của chúng ta, hai từ đam mê nó thật xa vời, nó là sự hội tụ của những thói quen hàng ngày và cảm giác có được những giá trị hoặc lợi ích nào đó cho chính chúng ta và chúng ta mê mẩn với những điều đó.
Giá trị đó có thể là tiền bạc, vật chất, hoặc tinh thần hoặc một số mong muốn nào đó của chúng ta về một sự thật hoặc một đức tin. Nó khiến chúng ta chỉ làm mỗi điều đó trong suốt cuộc đời của mình. Nhưng trong xã hội ngày nay thì sự đam mê được nhắc rất nhiều nhưng nó không thực chất là nó.
Vì yêu người ta có thể chờ đợi nhau cả một cuộc đời, vì ngưỡng mộ một ai đó mà người ta ngàn dặm tìm đến..nhưng ngày nay cuộc sống thật hời hợt, thay đổi chiều như thay áo hàng ngày làm cho cuộc sống mất đi những giá trị cao quý của nó.
6, Cảm giác bất an và không chắc chắn
Cảm giác bất an và không chắc chắn thường xuất hiện khi chúng ta không chắc chắn về tương lai hoặc không biết phải làm gì tiếp theo. Tuy nhiên, nếu chúng ta cho phép cảm giác chi phối này, chúng ta có thể bị mất tinh thần và không có năng lượng để tiếp tục.
Hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người đi trước để vượt qua những lúc bất an và không chắc chắn điều này. Tạo ra một kế hoạch và đặt mục tiêu rõ ràng sẽ giúp chúng ta có thể tiếp tục phấn đấu vì những gì chúng ta muốn đạt được trong cuộc sống của bản thân mình.
Trong cuộc sống ngay nay có điều gì là chắc chắn, có những điều gì là không chắc chắn, chúng ta cần phân biệt và hình dung nó thực sự cụ thể. Khi chúng ta biết được những sự không chắc chắn này trong tương lại chúng ta mới có ý thức sống vui vẻ trọn vẹn trong hiện tại.
Có ai biết được những chuyển động và sự thay đổi vào ngày mai? Có ai biết được những sự thay đổi như thế nào vào vài chục năm tới? Tất cả những điều đó đều là những dự đoán và là những điều không chắc chắn. Vậy nên chúng ta hãy cứ sống cho hiện tại, phấn đấu cho hiện tại và chúng ta sẽ tạo ra một quá khứ đẹp cho riêng mình.
Trải nghiệm những cảm xúc bên trong nội tâm sâu thẳm là một phần không thể thiếu của cuộc sống con người.
Chúng ta có thể học hỏi từ những cảm xúc này để trưởng thành hơn và cùng nhau xây dựng một cuộc sống tốt đẹp.
0 Nhận xét